ผลกระทบที่อันตรายจากการนอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน
ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น 83%
สูญเสียความจำ, มีปัญหาการจดจ่อ, สมองฝ่อลง 25%
ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแตกและความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้น 48%
ความผิดปกติทางจิตใจ, หงุดหงิดง่าย, ซึมเศร้า
ถาม-ตอบ กับผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านสุขภาพจิตและร่างกาย
คลิกที่นี่!
(ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย)